دوشنبه، 24 اردیبهشت 1403 - Mon, 13th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,360.65
طلای 18 33,748,000
سکه امامی 409,880,000
بهار ازادی 380,100,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
تناسب اندام - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 03:59
ویراژ هادی چوپان با موتور هوندا CB1300 در خیابان های شیراز| آرزوهای هادی چوپان یکی یکی برآورده شدند
فواید شگفت انگیز ورزش بدمینتون برای سلامتی
راز لاغری سریع با این ویتامین های جادویی
بهترین دوچرخه های کوهستان
کدام دستگاه ورزشی بیشتر چربی می سوزاند؟
ویتامین هایی که باعث کاهش وزن میشوند، کدامند؟
281 -
  رقص بندری هادی چوپان وایرال شد | ببینید هادی چوپان با بدن ورزشکاریش چطوری بندری میرقصه!
ترفندباز- ورزشی- 52  روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 18:34 71769985


همزمان با نوروز 1403 ویدئویی از رقص بندری هادی چوپان در فضای مجازی وایرال شده است. - در مسابقات فدراسیون جهانی بدنسازی و تناسب اندام عناوین ملی و بین المللی مختلفی را کسب کرده است. او در ...
هادی چوپان - مسابقات - فدراسیون جهانی بدنسازی - چوپان - بندری - بدنسازی و تناسب اندام - فضای مجازی


282 -
  تمرینات طلایی برای جلوگیری از کمردرد و آموزش تناسب اندام
اندیشه قرن- پزشکی- 53  روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 02:34 71764148


با ترکیب انواع تمرینات پشت، می توانید این ماهیچه ها را برای یک تمرین خوب برای کمر تقویت و تقویت کنید. شما مطمئن خواهید شد که از عضلات بزرگتر و کوچکتر پشت استفاده می کنید و هر عضله را به ...
تمرین - تکرار - تمرینات - دمبل - تناسب اندام - تقویت - استفاده


283 -
  استخوان شما با این دانه از آهن و مس هم قوی تر می شود
مکتوب نامه- پزشکی- 53  روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 19:48 71762467


یک راه موثر برای کمک به پیشگیری از پوکی استخوان دانه کنجد در رژیم غذایی است. دانه کنجد دارای کلسیم غنی می باشد، یکی از مواد مغذی ضروری برای سلامت استخوان است. -  کنجد سیاه چه خواصی دارد؟ ...
کنجد - سیاه - پیشگیری از پوکی استخوان - استخوان - طب سنتی - سوخت و ساز بدن - سلامت استخوان


284 -
  خواص شگفت انگیز خوردن آب داغ که نمی دانستید
روز نو- پزشکی- 53  روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 16:16 71760924


آب داغ را اغلب زمانی که سرفه به ما دست می دهد یا خارش گلو داریم، می نوشیم، اما آیا آب گرم یا ولرم خاصیتی برای سلامتی نیز دارد؟  به نظر آب داغ می تواند در تناسب اندام تاثیر زیادی داشته ...
نوشیدن آب - آب داغ - شگفت انگیز - آب گرم - سلامت و تندرستی - افزایش - دستگاه گوارش


285 -
  9 عادت معمولی که شما را چاق می کند
روز نو- پزشکی- 54  روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 15:56 71760778


تناسب اندام و نداشتن چربی فقط وابسته به برنامه غذایی و ورزش نیست؛ بلکه بسیاری از عادت های ساده روزمره ما هستند که می توانند روی آن اثرگذار باشند. - ترکیب وعده های غذایی مغذی، ورزش منظم ...
غذای - غذایی - خوردن - عادت - برنامه - برنامه غذایی - تناسب اندام


286 -
  حفظ تناسب اندام بعد از سی سالگی | بعد از سی سالگی این نکات ساده را جدی بگیرید
فرتاک نیوز- پزشکی- 54  روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 09:51 71757435


بعد از سنین 30سالگی سعی کنید به طور منظم به استخر بروید. در یک مطالعه بر روی مردان و زنان مشخص شد که انجام ورزش شنا به مدت 12هفته می تواند میزان حداکثر اکسیژن مصرفی در بدن را به بیش از 18درصد ...
افزایش سن - تمرین - سالگی - گیاهی - پروتیین - افزایش - مصرف


287 -
  مقایسه فیگور هادی چوپان با آرنولد| فیگور کدام قهرمان بهتر است؟!+عکس
ترفندباز- ورزشی- 54  روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 06:54 71756280


فیگور هادی چوپان شباهت زیادی به فیگور آرنولد دارد، بنظر شما کدام بهتر است؟ - در مسابقات فدراسیون جهانی بدنسازی و تناسب اندام عناوین ملی و بین المللی مختلفی را کسب کرده است. او در مسابقات ...
هادی چوپان - مسابقات - چوپان - آرنولد - هادی - فدراسیون جهانی بدنسازی - مسابقات آرنولد کلاسیک


288 -
  هادی چوپان در فرودگاه سورپرایز شد | استقبال فوق العاده شیرازی ها از هادی چوپان +ویدئو
ترفندباز- ورزشی- 54  روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 23:14 71754790


ویدئوی استقبال فوق العاده از هادی چوپان در فرودگاه شیراز بعد از قهرمانی در آرنولدکلاسیک آمریکا و انگلیس را مشاهده کنید. - در مسابقات فدراسیون جهانی بدنسازی و تناسب اندام عناوین ملی ...
هادی چوپان - فوق العاده - چوپان - فرودگاه شیراز - قهرمانی - مسابقات - فرودگاه


289 -
  اولین عکس رضا داوودنژاد بستری در بیمارستان/ برای رضا داوودنژاد دعا کنید / حال آقای بازیگر خوب نیست !
خبرجو 24- پزشکی- 54  روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 22:48 71754654


رضا داوود نژاد پس از عمل پیوند کبد که دو سال پیش انجام داد ،مجددا در بیمارستان بستری شده و تحت عمل جراحی قرار گرفت. رضا داوودنژاد بازیگر سینما و تلویزیون متولد 29 اردیبهشت ماه سال 1359  ...
رضا داوودنژاد - داوودنژاد - بیمارستان - رضا داوود نژاد - نژاد - بستری - علیرضا داوود نژاد


290 -
  9 عادت معمولی که شما را چاق می کند
آفتاب نو- پزشکی- 54  روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 21:43 71754296


تناسب اندام و نداشتن چربی فقط وابسته به برنامه غذایی و ورزش نیست؛ بلکه بسیاری از عادت های ساده روزمره ما هستند که می توانند روی آن اثرگذار باشند. - ترکیب وعده های غذایی مغذی، ورزش منظم ...
غذای - غذایی - خوردن - عادت - برنامه - برنامه غذایی - تناسب اندام


291 -
  خواص شگفت انگیز خوردن آب داغ که نمی دانستید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 54  روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 21:21 71754174


 آب داغ را اغلب زمانی که سرفه به ما دست می دهد یا خارش گلو داریم، می نوشیم، اما آیا آب گرم یا ولرم خاصیتی برای سلامتی نیز دارد؟  به نظر آب داغ می تواند در تناسب اندام تاثیر زیادی داشته باشد.
آب داغ - تناسب اندام - آب گرم - زمانی - شگفت انگیز - سلامتی - سرفه


292 -
  خواص شگفت انگیز خوردن آب داغ که نمی دانستید
آفتاب نو- پزشکی- 54  روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 21:18 71754153


 آب داغ را اغلب زمانی که سرفه به ما دست می دهد یا خارش گلو داریم، می نوشیم، اما آیا آب گرم یا ولرم خاصیتی برای سلامتی نیز دارد؟  به نظر آب داغ می تواند در تناسب اندام تاثیر زیادی داشته باشد.
آب داغ - آب گرم - نوشیدن آب - تناسب اندام - شگفت انگیز - سلامت - سلامت و تندرستی


293 -
  این ویتامین ها کمک می کنند لاغر شوید
آرمان ملی- پزشکی- 54  روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 18:48 71753315


برخی ویتامین ها با افزایش سوخت و ساز بدن سبب کاهش وزن می شوند. - به گزارش آرمان ملی آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ برخی از ویتامین ها خواصی دارند که می توانند به کاهش وزن و بهبود ...
ویتامین - ویتامین ها - کاهش وزن - ویتامین ب - افزایش سوخت و ساز - باشگاه خبرنگاران - افراد


294 -
  آمادگی بدنی پسر هادی چوپان بعد از تاج گذاری پدرش در انگلیس| محمدحافظ چوپان شرایط بدنی خوبی دارد+تصویر
ترفندباز- ورزشی- 55  روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 14:34 71751380


تصویری جالب از آمادگی بدنی فرزند هادی چوپان منتشر شد. - در مسابقات فدراسیون جهانی بدنسازی و تناسب اندام عناوین ملی و بین المللی مختلفی را کسب کرده است. او در مسابقات مسترالمپیای افتخار ...
هادی چوپان - چوپان - مسابقات - آمادگی بدنی - فدراسیون جهانی بدنسازی - بدنسازی و تناسب اندام - فرزند هادی چوپان


295 -
  خواص شگفت انگیز خوردن آب داغ که نمی دانستید
آفتاب- پزشکی- 55  روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 12:05 71749913


آیا آب گرم یا ولرم خاصیتی برای سلامتی دارد؟ - آفتاب نیوز : آب داغ را اغلب زمانی که سرفه به ما دست می دهد یا خارش گلو داریم، می نوشیم، اما آیا آب گرم یا ولرم خاصیتی برای سلامتی نیز دارد؟ ...
نوشیدن آب - آب گرم - آب داغ - شگفت انگیز - سلامت - سلامت و تندرستی - سلامتی


296 -
  9 عادت معمولی که شما را چاق می کند
آفتاب- پزشکی- 55  روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 12:00 71749858


تناسب اندام و نداشتن چربی فقط وابسته به برنامه غذایی و ورزش نیست؛ بلکه بسیاری از عادت های ساده روزمره ما هستند که می توانند روی آن اثرگذار باشند. - آفتاب نیوز : ترکیب وعده های غذایی مغذی، ...
غذای - غذایی - عادت - برنامه - برنامه غذایی - تناسب اندام - خوردن


297 -
  این عادات به ظاهر معمولی شما را چاق می کند!
پارسینه- پزشکی- 55  روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 05:00 71747427


تناسب اندام و نداشتن چربی فقط وابسته به برنامه غذایی و ورزش نیست؛ بلکه بسیاری از عادت های ساده روزمره ما هستند که می توانند روی آن اثرگذار باشند - به گزارش پارسینه و به نقل از روزیاتو، ...
غذای - غذایی - برنامه - برنامه غذایی - تناسب اندام - خوردن - مواد غذایی


298 -
  9 عادت معمولی که شما را چاق می کند
آرمان ملی- پزشکی- 55  روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 04:33 71747395


تناسب اندام و نداشتن چربی فقط وابسته به برنامه غذایی و ورزش نیست؛ بلکه بسیاری از عادت های ساده روزمره ما هستند که می توانند روی آن اثرگذار باشند - به گزارش آرمان ملی آنلاین به نقل از ایسنا؛
غذای - غذایی - عادت - برنامه - برنامه غذایی - تناسب اندام - خوردن


299 -
  از این 9 عادت دوری کنید وگرنه چاق می شوید
اقتصاد نیوز- پزشکی- 55  روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 03:03 71747288


تناسب اندام و نداشتن چربی فقط وابسته به برنامه غذایی و ورزش نیست؛ بلکه بسیاری از عادت های ساده روزمره ما هستند که می توانند روی آن اثرگذار باشند - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، ...
غذای - غذایی - عادت - برنامه - برنامه غذایی - تناسب اندام - خوردن


300 -
  9 عادت معمولی که شما را چاق می کند
خبر گردون- پزشکی- 55  روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 03:03 71747287


تناسب اندام و نداشتن چربی فقط وابسته به برنامه غذایی و ورزش نیست؛ بلکه بسیاری از عادت های ساده روزمره ما هستند که می توانند روی آن اثرگذار باشند -  ترکیب وعده های غذایی مغذی، ورزش منظم ...
غذای - غذایی - خوردن - عادت - برنامه - برنامه غذایی - تناسب اندام




 
اخبار داغ:
گل پیروزی بخش مهدی طارمی به بواویشتا در دقیقه 98 (پورتو 2-1 بواویشتا)
فراخوان پیشکسوت پرسپولیس خطاب به هواداران استقلال: فردا با من به آزادی بیایید! + تصویر
حقوق اردیبهشت بازنشستگان با تغییر بزرگ واریز شد
حدس می زدم شوهرم خیانت کند اما باورم نمی شد آن زن...!
ابراز علاقه خاص پدیده ملی پوش به استقلال
واکنش ویسی به درخواست هواداران استقلال و پرسپولیس
معرفی و نقد فیلم نفرت / ولین Hatred / Wołyń : عشق و فاجعه هولناک !
نطق جدید یحیی درباره پیوستن به تراکتور / من عاشق پرسپولیسم اما ..
زمان بازی استقلال و فولاد خوزستان دوشنبه 24 اردیبهشت/ بازیکنانی که به دلیل مصدومیت در ترکیب استقلال نیستند
فوری؛ نتیجه همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری تا امشب مشخص می شود
واردات CKD خودروسازی نیست! ارز دولتی به چه کسی می دهید؟
فوری؛حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی براساس حروف الفبا از بیستم اردیبهشت شروع به واریز شد+جدول
رحیم پور ازغدی: در آمریکا یک آقا با میمون ازدواج کرده و یک خانم با یک خر /کسی هست بگوید هرچه برهنه تر، و چشمک بیشتر شود، خیانت جنسی کمتر می شود؟
سوال 20 میلیارد دلاری !
تاریخ پخش زخم کاری 3/ منصوره و میثم حذف شدند
ترفندی جدید برای سرقت از طریق وای فای رایگان
آخرین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز یکشنبه 23 اردیبهشت 1403/مجلس ورود کرد
بازیگر فیلم مارمولک ازدواج کرد | حسین سلیمانی با یک عکس خبر ازدواجش را اعلام کرد +تصویر
ایده خنده دار ساخت دوش حمام با یک سطل ترکوند؛ هنر نزد ایرانیان است و بس/عکس
فال حافظ امروز دوشنبه 24 اردیبهشت 1403/ برسان بندگی دختر رز گو به درآی
عرضه نان با قیمت های مختلف در کردستان ادامه دارد| قیمت مصوب تنها روی کاغذ
جزییات جدید از قتل شهردار منطقه 5 شیراز
درمان سریع سوزش ادرار با خیار و شنبلیله
زیباکلام چند ساعت قبل از بازداشت: اوین رفتن را افتخار نمی دانم | برای نظام نمی ارزد که بگویند صادق زیباکلام را گرفتند
اولین پیوند خوک ناموفق بود / مرد جوان جان سپرد

موضوعات داغ:
مددجویان بهزیستی
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
مستمری مددجویان
کمیته امداد
ابراز علاقه
الهی قمشه ای
حقوق بازنشستگان
ترانه علیدوستی
شجاع خلیل زاده
نواوری
شهرستان قوچان
خانواده های نیازمند
خبرگزاری فارس تبریز
شنجور
تیلکو
کارشناس تعلیم و تربیت
دوربین گوشی
بتن ریز
سید رضا منصوری
سرکت ملی نفت
طبری
نمایشگاه مطبوعات
شاخص هوا
اعتیاد به اینترنت
فایل پی دی اف
محمدحسین ملانوری
فروش سلاح به عربستان
نمایشگاه واردات چین
شطرنج ناشنوایان
وزارتخانه ها
حسین سلیمانی
پیراهن مشکی
یارانه نقدی
حمید درخشان
مراسم عروسی
سفیدی دندان
دادگاه کیفری استان تهران
تیم های پایه استقلال
محصولات ایران خودرو
تیم فوتبال پرسپولیس
مدافع سابق استقلال
معاون سیاسی امنیتی
جام جهانی نوجوانان
هواداران پرسپولیس
بازیکنان پرسپولیس
مجلس شورای اسلامی
سپاهان و پرسپولیس
شورای عالی انقلاب
سینما و تلویزیون
پیشکسوت استقلال
لیگ برتر فوتبال
دیدار پرسپولیس
فوتبال استقلال
رابطه نامشروع
فرماندار سرخس
اتحادیه اروپا
انتخابات مجلس
میلیارد تومان
ورزشگاه آزادی
اردوی تیم ملی
یحیی گل محمدی
مهدی مهدی پور
دادگاه کیفری
شورای نگهبان
علیرضا حقیقی
شانس قهرمانی
فوتبال ایران
تیم های پایه
ایران خودرو
اول فروردین
معاون سیاسی
صالح حردانی
استان تهران
شورای عالی انقلاب فرهنگی
سازمان هدفمندی یارانه ها
شورای حفظ حقوق بیت المال
بازیگر سینما و تلویزیون
هفته بیست و ششم لیگ برتر
لیگ برتر فوتبال ایران


 

کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.